近日，电影《封神第一部》热映。“封神质子团”也凭借着健美壮硕的身材火出圈！从刚踏入演艺圈的新人蜕变为勇猛健硕的勇士，他们为此接受了半年演艺训练营培训。此前，电影官微向观众解锁了训练营食谱（以下简称“食谱”）。许多网友看到后表示，开始参照食谱减脂塑形，跟着吃真能减脂增肌？
