草长莺飞二月天，正是拔节的好时光，爸爸妈妈铆足了劲地催高，临睡前一杯牛奶少不了。可是，临睡前喝牛奶真的好吗？牛奶应该怎么喝？江西省儿童医院内分泌遗传代谢科的主任医师杨利为您解答。近年来，随着我国经济水平的高速发展，国民生活水平也得到了质的改变，孩子的身高问题越来越被家长重视。
老年人睡前喝热牛奶，促进睡眠？品质是关键，注意3点，才健康牛奶含有丰富的完全蛋白，此外还含有大约5%的乳糖，3%的左右的脂类，十分丰富的钙质以及其他微量元素与维生素。营养价值非常全面，且非常容易被人体吸收，是非常优质的营养食品，被誉为“白色的血液”。
随着时代发展，生活水平不断提高，家长们也越来越关注宝宝（本文所说的宝宝仅针对1岁以上幼儿），宝宝在家里的地位也变得独一无二，不 管是吃的、喝的还是穿的，每个家长都希望可以给到宝宝最好的，一听说睡前一杯牛奶可以有助于睡眠，家长们便开始在宝宝临睡前给他们喂奶，为的就是希望宝宝可以睡得
