作者：陈楚雄审核：邱凯峰单位：中山大学孙逸仙纪念医院来源：逸仙药学气虚体质是指由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚常表现为面色苍白、心悸气短、自汗、头晕目眩、食欲不振、畏寒肢冷、疲倦无力、精神萎靡、记忆力差，女性易出现月经崩漏。
大家好我是崔医生，你平时有没有这样的感觉，经常心悸健忘，气短乏力，精神倦怠等等。方中的第一味药是:破故纸，其实这个破故纸就是补骨脂，《本草纲目》中讲:破故纸收敛神明，能使心胞之火与命门之火相通，故元阳坚固，骨髓充实，可见破故纸不仅能养心安神，还能补髓益肾，补心又补肾。
大家好，我是沈医生黄芪可以说是人参的平替，功效跟人参一样还比人参便宜，很多人喜欢用黄芪煮水补身体，但大部分人一用就上火，所以今天我来教你们，怎么用黄芪补足全身元气，还能不上火。那我们说“肺为气之主，脾为气之源，肾为气之根”，所以补元气得从这三个脏腑入手。
一剂“补血填精”方，两味中药煮水，补肝肾，益精血，增强力气。大家好，我是贾医生，你们有没有发现，身边总是有这样一类人，年龄不是很大，但是样貌看上去却比同龄人老很多，脸色看上去也特别的差，皮肤也是没有一点红润的现象，并且这类人在平时每天看着都一副无精打采的样子，做事情看上去没有一点力气。
一、典籍摘要 《药性论》:“主男子腰疼膝冷,囊湿,逐诸冷痹顽,止小便利,腹中冷。” 《开宝本草》:“主五劳七伤,风虚冷,骨髓伤败,肾冷精流及妇人血气堕胎。” 《本草纲目》：“治肾泄,通命门,暖丹田,敛精神。” 《品汇精要》:“固精气。” 《医林纂要》:“治虚寒喘咳。
腰膝酸软，步履乏力，很多老年人会有这种现象。如果出现在年轻人身上，一方面会往缺钙上想，另一方面可能是身体虚弱，或太过劳累。身体虚弱的人，可接住下面这道来自清代《饲鹤亭集方》的方子：参茸固本丸。组成：人参，鹿茸，天冬，麦冬，生地，熟地。
今天给大家分享一个方子，收三脏之精，上养肝精，中补脾精，下填肾精，可以助气固精，保镇丹田。总是觉得身体疲惫，不爱动，胃口不好，吃不下什么东西，偏头疼，或者头晕眼花，手机屏幕暗一点，好像就看不清手机了，经常腰疼腰酸，腿脚无力，去医院检查也没有查出什么具体的问题。
