来源：【中国教育新闻网】作为教师，常有家长向我咨询，孩子容易焦虑怎么办？有的孩子是平时生活中遇到压力就容易焦虑，有的孩子是在考试前出现明显的紧张焦虑状态。适度的焦虑并不是坏事，但过度的紧张焦虑会导致孩子产生一系列生理和心理上的不适，对学习效率和学习兴趣也产生不利影响。
7种有效的方法：帮助孩子缓解焦虑情绪的策略。焦虑情绪就像一股洪流会淹没孩子的内心世界。当孩子感到焦虑时，我们可以采取以下措施来帮助他们：·倾听和鼓励：耐心倾听孩子的烦恼，并鼓励他们表达自己的感受。我们可以告诉他们他们的情绪是被理解和接纳的。
来源：北京青年报 我们家孩子今年14岁，经常会因为情绪状态而让自己在学习上分心，不能专注地听课或者完成作业。比如，孩子会因为担心听不懂、学不会、考不好、被批评等而感到焦虑。当焦虑一出现，孩子就会感到烦躁、害怕，而越烦躁就会越焦虑，最终影响了学习效率。
开学季即将到来，孩子们又要重返课堂。突然从“休息模式”转换到“学习模式”，孩子准备好了吗？作为家长，您是否发现孩子提起上学就心情焦虑低落，这属于正常现象吗？有的孩子为什么很难跟上新学期的学习生活？开学季，青少年还面临着哪些心理问题？家长又该怎么正确引导呢？“开学焦虑”有何表现？
来源：【湖南日报】湖南日报2月10日讯（全媒体记者 周阳乐）孩子在遇到困扰时往往会发出求助信号，很多父母忽视了，或是因为感到无力与孩子亲近而选择了逃避。到底如何才能让孩子感受到父母的爱与支持，缓解他们的焦虑和压力？
记者 韩虹丽 通讯员 郭伟桐 小康是一名四年级的学生，原来学习成绩还不错，和同学们相处得也挺好。寒假结束的前几天，小康就逐渐表现得闷闷不乐，家长没有在意。谁知开学第一天，刚送入学校没2个小时，老师的电话就打来了。“老师说小康肚子疼，无法再继续上课。”小康的家长说道。
转载 原创 Summer夏景 谷雨星球今早刷到北京家长的朋友圈，心头一惊——年头深圳上海、年中新疆吉林、年尾广州北京等等等等，让人感叹啥时候能回归校园生活？孩子是环境的产物，身处特殊时代下，我们也不禁担心：新冠一代的孩子们从生理和心理上是否会受到影响呢？
