本文专家：修 鹏，四川大学华西医院骨科副主任医师朱建伟，四川大学华西医院骨科副主任医师熊 燕，四川大学华西医院骨科副教授运动时扭伤、跌倒、运动过度；控制不住嘴巴，体重一涨再涨；做家务不注意，蹲着擦地、摘菜；习惯久坐……可能你膝盖里的半月板已经受伤。
看体育新闻，我们也经常听到某某运动员半月板损伤做手术缺席大赛、甚至因此退役的新闻。半月板链接着胫骨、髌骨，是能使我们直立行走的关键部位，主要功能就是用来分担身体压力和减少运动时骨关节之间的摩擦，也是我们进行走、跑、跳等运动的“减震器”。
它可以起到一种在大腿骨小腿骨中间缓冲的作用，进而保护我们的膝关节，半月板比较脆弱，其实是我们日常生活当中，容易产生损伤的一个结构，它的损伤主要有三种原因，首先是运动，比如说现在很多人喜欢篮球、足球、跑步、羽毛球、乒乓球等一系列的运动，那么在这些运动当中，我们的膝关节会产生一种高强度的运动状态，比如说需要弹跳，左右变向，那么这个动作里面都会导致我们的膝关节，会有一个屈曲、挤压、扭转、旋转的过程，在这个过程当中，我们半月板就特别容易损伤，导致半月板损伤引起我们运动功能的障碍;
本文由江苏省中医院骨科运动损伤专科门诊资深主治医师袁滨审稿一些跑友因为膝痛而去医院就诊，经过诸如核磁共振等检查，结果显示存在半月板损伤，这往往让跑友颇为担心，今天小慧有幸邀请到一直从事临床工作的运动医学专家详解半月板损伤。 1什么是半月板？
虽然打羽毛球有千好万好，但有一点让人诟病，就是膝盖容易受伤，因此它也有“膝盖第一杀手”之称。打羽毛球需要经常的起动、制动、起跳、落地、变向、急停、来回跑动等这些动作都需要膝关节支配和协调，经常用肯定会出现损耗的。
我是一个羽毛球爱好者，经常打羽毛球，有时候一打就是两三个小时，长期超负荷运动加上不规范的场地导致膝盖劳损，从2017年开始偶尔打完羽毛球就感觉膝盖有点点不舒服，不是那种疼痛，轻微的不适，但是休息一晚上就好了，最开始也没怎么在意。
10 日下午 1 点 59 分主播薇娅在微博上晒出了自己在医院即将做半月板缝合手术的照片并评论道 ↓↓ "人家主播动手术是声带息肉切除，我动手术是半月板缝合，也不知道到底干的事（是）主播还是运动员，不过一切安好，过两天赛场见。
