指甲是由角质蛋白所构成，和毛发，皮屑是同一类物质，正常的指甲色泽红润，饱满，又分为甲板，甲釉质。甲板总厚度约0.5mm。手上的指甲每天大约长0.1mm，足部指甲每天大约长0.05mm，比手上要慢一倍。大多数人基本符合上面的基础数据，根据基础数据我们通过指甲可以判断身体有没有问题。
极目新闻记者 邹斌12月23日，武汉黄陂区蔡家榨福利院内，上善恒滨的志愿者和远元集团湖北义德公司的爱心人士为老人送来暖冬生活物资和足浴服务。志愿者早早来到福利院，提前烧水、搬凳子，准备好足浴盆，为老人服务做好准备。专业工作人员一边为福利院老人们洗脚，一边帮老人们修脚，聊聊家常。
脚趾甲往肉里长（俗称“内长甲”）是一种常见的足部问题，给患者带来剧烈的疼痛和不适。内长甲的发生主要是由于趾甲的某一侧边缘向趾肉内突起，刺激周围组织引发炎症反应。为了避免脚趾甲往肉里长，我们可以采取以下五招预防措施。1.正确修剪趾甲正确的修剪趾甲是预防脚趾甲内长的首要步骤。
