“大暑至,夏正浓”,大暑虽是二十四节气中的第十二个节气、夏季里的最后一个节气,但这并不代表夏天就要结束了,反而意味着一年中最炎热的时候要到了,同时雨水、雷暴、台风天气也会增多变得频繁,故而此时湿热交蒸会达到顶点。
当下正值三伏天,那么伏天养生药膳要如何做?一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生 药膳助益壹菊花枸杞粥原料:菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法:将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加500毫升水烧开,继续加热10分钟,煎成汤,备用。粳米淘洗干净,放入煎好的菊花枸杞汤中,同煮成粥。
红网时刻新闻8月13日讯(记者 杨胜男 周曼 实习生 邓欣怡)进入三伏天,高温对咱们的身体简直是“无差别攻击”。天气一热,胃口不好、浑身没劲儿、还老是睡不好。其实啊,这都是暑热惹的祸。炎热的三伏天里,咱们的身体消耗大,出汗多,容易导致气阴两虚。
酷暑三伏,窝在厨房里烧菜做饭战高温委实是件辛苦的事。炎炎夏日,无论老少,都容易没有胃口,如何做出既营养全面又方便省事、清清爽爽的菜品,满足大家尤其是老年孩子的味蕾?小编近日特邀沪上几家较为知名的社区食堂大厨,推荐分享几道“夏季家常快手菜”的做法。
民间谚语说道:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”姜药食同源,是夏季养生的重要角色。姜味辛、性温,归肺、脾、胃经,能解表散寒、温中止呕,在夏季食用,可以帮助振奋人体阳气,因此还有“夏吃姜,赛参汤”的说法。当前正是三伏天,生姜的正确打开方式有哪些?一、什么时候吃姜?