一个专注买买买花花花的高品质辣妈购物分享平台🍭🐬≥﹏≤猫猫 🐱三色开花馒头食材：紫薯、南瓜🎃、清水蔬菜蒸熟后打泥。揉成3个面团，都是100g面粉放1g酵母，（用即发干酵母可以不提前溶于水）感谢@🍭🐬≥﹏≤猫猫 🐱的分享，么么哒！姐妹们可以关注她哦！
紫薯馒头--只需一次发酵分类：馒头 作者：子涵妈v燕子 创建时间：2014-12-31 15:15:25 用料：紫薯 1个面粉 250克糖 50克（可以少放）酵母 3克小苏打（或泡打粉2克） 1克（可不放）盐 1克猪油 5克（可不放）水 适量步骤：0.
这两天，呱呱因为生病，食欲和肠胃都不是很好。所以，我根据朋友的推荐，经过自己的调整，给他做了紫薯二米粥。其实，做法很简单，就是用紫薯、小米、大米按照一定的比例，加水，大火煮开，再小火焖炖。这样做出的粥，味道很香甜，而且色彩鲜艳，很能吸引小朋友的目光。
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 低筋面粉250克 紫薯200克辅料 酵母2.5克 温水15克 紫薯馒头的做法步骤1.
今天五一最后一天，小编决定做个好看又好吃的紫薯小馒头犒劳一下自己，大家快快跟我学起吧！美食食材：紫薯一个，面粉200克，酵母2克，温水（35度即可）75毫升，红糖一点点~美食制作：1.紫薯削皮，我把它切成丝整，这样蒸更快一点。放入蒸锅中蒸七八分钟即可，只要软了就可以啦！2.
材料：紫薯普通面粉辅料：牛奶酵母调料：糖做法1、面粉加适量的酵母，揉成光滑面团后，饧发至两倍大2、紫薯去皮，蒸熟后压成泥，然后加面粉和适量的酵母，揉成光滑面团后，饧发至两倍大。3、饧发完毕的紫色面团继续揉十几分钟，然后搓成条4、切出大小合适的剂子。5、稍稍搓下使之圆。
牛奶紫薯馒头分类：馒头 作者：深秋jpg 创建时间：2015-11-11 23:59:19 描述：紫薯含有多糖，含硒元素和花青素具有很好的抗癌功效，在日常生活中多吃还是有好处的用料：紫薯 100克高筋面 300克酵母 3克牛奶 适量步骤：0.
紫薯紫薯进入我们的生活已经有不少年了，从一种稀罕物，逐渐变成一种日常食物。餐馆中常有紫薯泥这道美食，食堂里也常有蒸紫薯售卖，超市里还有紫薯月饼、紫薯汤圆、紫薯糕点之类加工品。但是，有关紫薯的各种问题，还是困扰着不少人。问题一紫色是转基因来的吗？
