#在头条看见彼此##挑战30天在头条写日记##头条创作挑战赛#滑滑嫩嫩的鸡蛋加上Q弹的虾仁，这道【滑蛋虾仁】一上桌秒没，配米饭嘎嘎香，老人孩子都爱吃。低脂高蛋白，减脂期的姐妹也可以pick~做法非常简单，做饭小白也能轻松搞定，快试试吧！
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天和大家分享一道非常简单的“虾仁炒蛋”，以虾仁、鸡蛋烹饪而成，虾仁松软易消化，虾仁含有丰富的镁、热量和脂肪较低，鸡蛋含有丰富的蛋白质，美容养颜、保护视力，这道菜低脂肪低热量，有正在减肥的朋友们，在家尝试做一下。
鸡蛋炒虾GODOFMERCY，2015-06-04虾仁和鸡蛋一起炒可是道名菜哦！快速炒制的方法，极好的保留了菜的营养价值。鸡蛋、虾仁、黑芝麻同食美容养颜、滋阴润燥、补钙壮阳。鸡蛋和虾一起吃不会影响蛋白质的吸收，两者都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。
主料 大明虾4只 鸡蛋4个 葱2根辅料 胡椒粉1勺 盐半勺 芡粉2勺 1. 明虾解冻，软一点就可以剥了。2. 剥开客，头也去掉，虾线去掉，虾膏一定要留好。3. 虾仁切块，鸡蛋打好。芡粉，胡椒粉和盐腌制虾仁10分钟！4. 油起泡下虾仁，翻炒，7分数下鸡蛋。5.
最近鸡蛋火的一塌糊涂，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授，多次在公开场合，强调鸡蛋的营养与好处，也极力推荐每个孩子每天都要摄取充足的蛋白质，这是身体健康的基础，也是提高免疫力必须的营养元素，建议大家多吃鸡蛋，国民偶像终南山院士，也曾介绍十大健康食物，其中就包括鸡蛋。
虾仁滑蛋分类：下酒菜 作者：牧盒子 创建时间：2012-05-27 11:39:34 描述： 虾仁滑蛋如何做到蛋滑嫩虾爽脆？ 虾仁滑蛋是一道很普通的家常菜，只要食材够新鲜，怎么做都会不会难吃。可是要做到虾脆蛋滑，就需要一些技巧了。 虾仁滑蛋处理技巧：温油炒虾仁，旺油炒鸡蛋 1.
