小丽近段时间频繁出现舌头溃疡，每次出现溃疡都会痛得她好几天吃不下饭，为此整个人瘦了一大圈。在一次偶然的机会下，闺蜜听说有个老中医看溃疡特别好，于是带着小丽去就诊了，中医判断小丽的溃疡是由于阴虚所致，给小丽开具了一些中药回去服用。
为什么说肾虚最可怕的，是阴阳两虚呢？在中医理论中有一个说法，叫做“久病及肾”，也就是说如果肾中出现阴阳同衰的情况时，往往已经是肾虚日久且严重了，甚至还可能牵连心肝脾肺，影响全身阴阳协调，因此肾虚最可怕的是阴阳两虚。
阴阳最初是指日光的向背，延伸用来描述自然界和人身体中两种对立但又相互依存的力量或状态。阴阳阴，你可想象成是人体水或液体的部分，代表静态、内敛、湿润、寒冷等特性；阳，则是火或气体的部分，代表动态、外扩、干燥、温暖等特性。1、阴虚阴虚，是指体内的阴液（如血液、津液等）不足了。
在中医看来，人体内主要有2股“气”，分别是阴气和阳气。按理来说，阴气不足，阳气就应该比较旺盛，偏偏有一种人，既有阴虚的症状，也有阳虚的表现，阴气和阳气都不足，身体也会因此出现很多的异常表现，不妨自查看看，你有没有?
舌头上裂纹很多，出现这种情况大都是气血衰，肾阴不足的一个情况，舌头得不到足够精血的滋养，也是血虚。再结合她的症状表现，牙齿松动，身体早衰，经常腰膝酸软的，平时也是怕热，又怕冷的，口渴但是一点也不想喝水，还总是上火，经常觉得累，容易疲倦，睡眠质量很差，是一个阴阳两虚的情况。
不同类型的肾虚所引起的症状是不一样的！要学会区分；比如说最常见的肾阴虚、肾阳虚、以及阴阳两虚的情况，所表现出来的症状是有差异的，如果没弄清楚就用药的话，容易越补越虚，越补越不行。首先肾阴虚的话；则表现短、快。
不少人都知道自己肾虚，只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾，但会发现有的人稍微补补就见效，有的人怎么补都没用，甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型，没有分清肾阴虚还是肾阳虚，没补到点子上不说，甚至有可能适得其反，今天就教个自测小妙招，一分钟即可分清是那种虚。
