康康1818,2015-01-07节日的餐桌上免不了大鱼大肉，吃腻了，这芝麻酱拌菠菜作为清肠的小凉菜，可谓再合适不过了。做法极其简单，只需把食材焯水晾凉，加上调料拌一拌就OK了。食材明细制作步骤1. 平底不粘锅倒油将花生米炒熟，然后晾凉2. 将晾凉的花生米用蒜臼子捣碎待用3.
1将菠菜洗净，切段，焯水，捞出装盘待用；花生米洗净，沥水，入锅炸熟；白芝麻炒香。2将菠菜、花生米、白芝麻拌均匀，再加入香油、醋和盐，拌匀即可。芝麻花生拌菠菜的功效与作用1菠菜具有润肠通便、补血止血、活血脉、止渴润肠、敛阴润燥、滋阴平肝、助消化的功效。
8月25日，情报员“英子”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来了一则美食情报，麻辣可口的菠菜拌粉丝，开胃又解腻，简单易做超美味， 一起来看一下制作方法吧~把菠菜清洗干净备用，锅中烧开水，滴入几滴花生油，少许盐，这样做是为了保持菠菜的翠绿色。
