淘米水，是很多老一代人心中的护肤“神仙水”。洗得了手，敷得了脸，养得了发，还能浇花、洗碗等等，法力无边。口口相传到了今天，又成了年轻人心中的古法秘方。然而 , 这到底是不是真的呢？小乔只想说一句：真的这么神奇，那还要护肤品干嘛呢？我们还是科学的来看待这件事，讲讲淘米水的真相。
用淘米水洗脸或者洗头，是很多美人的家传，她们肯定骄傲地告诉你，这样能洗出一脸白皙和一头乌发。如果你真的信了，就犯了“东施效颦”的错误。淘米水里面的成分，无非是蛋白质、淀粉和少量维生素，以及使你感到有些润滑的表面活性物质，而后者就是过去人借此洗脸洗澡洗头的原因。
用淘米水洗脸或洗头是很多美人的家传，据说和她们一样美丽的祖辈就是这样做的，皮肤好的一塌糊涂。如果你信了淘米水有如此效果，就犯了东施效颦的错误，美人的皮肤头发之所以好，因为她们是美人，基因做着保证，这样的基因不管是用淘米水还是洗菜水，都可能洗出惊艳，至于淘米水，绝对没那么神。
淘米水的功效：用淘米水洗脸1、淘米水可去油质每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
(浙江省台州医院皮肤科余忠义)淘米水含有丰富的维生素B和E以及淀粉等，理论上可以起到良好的滋润、美白皮肤的作用，但实际上并非如此。由于其分子颗粒过大，难以透过肌肤表皮细胞，营养成分能被皮肤吸收的量微乎其微，起不到很好的美白作用。
你家的淘米水是怎么处理的？日前有不少帖子称，这是老一辈的“宝贝”，用它洗脸能美白祛痘；用它洗头能防脱乌发；用它洗菜能去除农药残留……淘米水真有这么神奇？今天就带你一探究竟！关于淘米水的3大谣言01 淘米水能祛痘护肤？
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 王蕊 胡枭峰 李亚丽在最近播出的综艺《剧好听的歌》上发生了好笑的一幕，歌手彭佳慧提问：“你洗脸会用毛巾吗？”对面的胡夏直言：“没有用过毛巾洗脸”，洗脸就是“用水一抹、洗面奶一打再一冲”。
冷热水交替洗脸可以收缩毛孔（谣言） 这个做法听上去很靠谱，利用了物理上最常见的一个原理：热胀冷缩！但事实上，冷热水交替洗脸，很容易刺激到面部毛细血管，长久下去，毛孔会出现扩张的情况，也就是不仅不会让毛孔变小，还会让毛孔变大。
淘米水洗脸去污、柠檬片有助美白、黄瓜片能补水……这些美肤小秘方因为简单、省钱，在现实生活和网络世界里都拥有超高人气。可它们的真实效果如何呢？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家为你一一解答。
