“大脑飞跃期”是宝宝成长必经的时期，这时候做好娃的饮食工作很重要。执笔：张大猫编辑：张大猫定稿：欧阳比文小宝宝刚出生的时候都比较安静，只要不是有什么不舒服的情况都不会吵闹。而且多半这时候娃会比较嗜睡。不过这一切随着孩子一天天长大，很快就会发生变化。
在健身房里健身、锻炼肌肉，应该是我们大多数人都能够理解的运动。然而大脑要是想锻炼、想健脑，我们是不是也有办法呢？当然很多人会说，那就看书学习勤思考呗。这些固然都是好方法，但却不是最简单粗暴的。冥想，最简单有效的大脑锻炼方式什么是冥想呢？
