在笔者跑步圈内有这样一位奇女子（下文中以M代称），凭借高心率完成了好几个半程马拉松，直到看到最近她参加上海半程马拉松的心率数据（见下图），笔者才意识到M跑步健身存在的很大的风险性，特写下这篇案例分析以及对应的运动处方，希望文中的内容对各位跑步爱好者有所帮助。
这个故事展示了 NPD 女性可能对他人造成的影响，以及受害者如何在意识到问题后采取行动保护自己。需要强调的是，以上描述并不能涵盖所有 NPD 女性的特征，每个人都是独特的，而且人格障碍的诊断需要专业的心理评估。
玛索希主义是萨地主义的反面。萨地主义以虐待他人获得满足，而玛索希主义恰恰相反，以忍受虐待而得到满足。也就是我们常说的M或“受虐狂”△ 为什么会有M？是SM话题中最让人争论不休的，目前对虐恋的成因没有权威的解释。这很正常，因为虐恋的成因是五花八门的 。
参考资料:Frederick， D. A.， John， H. K. S.， Garcia， J. R.， & Lloyd， E. A. . Differences in Orgasm Frequency Among Gay， Lesbian， Bisexual， and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample. Archives of Sexual Behavior， 47， 273–288.
