来源：【人民日报健康客户端】“从出生时只有750克的小不点，宝宝如今已经长到16斤，前两天的眼底检查结果也一切正常。现在，经常有孕妈妈因此‘慕名而来’到门诊找我，但我想说，除了我们医生和家属的共同努力，更是妈妈付出了如此之多，才有了这场爱的奇迹。
对于孕妈妈而言，如果姿势不正确，非常容易引起整个身体的不适，甚至有可能伤害到胎宝宝。所以，孕妈妈要特别注意日常动作，保持安全正确的姿势。站立两腿要保持平行，双腿要稍分开些。要把重心放在足心附近，这样就不会容易累了。
不同的怀孕周期，睡姿是有讲究的，随着胎儿的逐渐长大，孕妈妈的睡姿也越来越重要，今天一次性讲清楚。孕早期（1-3个月），想怎么睡就怎么睡。孕早期肚子没有大幅度的隆起。这时候子宫在盆腔内，那么来自外力的压迫或和自身压迫都不会很重要。
岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 通讯员 万芬睡觉本来是一件既享受又幸福的事情，但一旦怀孕，睡觉就好像都变得尤为麻烦。尤其是孕晚期，躺卧、侧卧哪种姿势都感觉不对，还怕伤害到肚子里的小宝宝。那么，孕妇究竟哪种睡姿最佳呢？
怀孕以后，孕妈妈的身体会发生不同的变化，身体也经常性的疲惫，所以说好的睡眠质量对于孕妈妈来说非常重要，正确的睡姿不仅可以提升孕妈妈的睡眠质量，还可以让胎儿健康的发育，所以很多时候，在不同的孕期选择合适的睡姿，也是各位准妈妈们要了解的一大学问。
