课程荐语要是当初......那我现在......后悔的感觉不好受。可我们为什么会后悔？如果我们不及时解决后悔情绪，反而不知不觉陷入其中，它就会一直困扰着我们，甚至让我们反复纠结在过去中，忽略了当下，荒废了未来......有了后悔的感受后，要怎么走出来？来听听，心理专家给出的建议！
如何避免后悔？勇敢一次。后悔心理学的实证研究表明，不采取行动会比采取行动导致更强烈的后悔感。上个月，我接到了一位学员的短信，她突然说下周的考试不参加了，因为她要和朋友赶在人山人海的假期前去旅游。作为她的驾驶培训教练，我在向她表示注意安全后的第一反应是担心。
