“你准备好健身了么？我准备好了！你准备好改变自己了么？我准备好了！跟我一起开始练起来吧！”动作形式灰常重要！无论轻重都要像模像样！2.女孩子都喜欢有肌肉的男人！但绝对不喜欢上身像水桶，下肢像竹竿的男人！3.匀称，平衡的比例是必需的！4.即使不能去健身房也要随时随地运动！5.
奇怪的海绵宝宝。海绵宝宝为了挑战派大星，竟然做起了俯卧撑，甚至还引起了击ASS。伙伴们快看海绵宝宝和派大星居然打起来了，这又是怎么回事？相信大家都知道海绵宝宝和派大星都是动画片里的角色，而且他们还是非常友好的朋友，又怎么会出现这样的问题？
10月31日，最新版《海绵宝宝3D》中文预告片发布，如海报所说“在我们的世界大显身手”，海绵宝宝带着其他4个小伙伴变身为肌肉猛男，颇有超级英雄拯救世界的气概。尤其值得期待的是，安东尼奥·班德拉斯将真人出演大反派海盗，班德拉斯因为俊美的容貌，狂野的拉丁风情，被冠予“拉丁情人”之称。
橘子君最近看到一张动图，简直被萌哭了。请观赏海绵宝宝用睫毛来掸灰..▼哈哈哈，也就看了100遍吧。怪不得那么多人喜欢看《海绵宝宝》，它总是能开启一些意想不到的脑洞，一下子戳中你的笑点。因此，橘子君选出了《海绵宝宝》里10大笑尿瞬间给大家欣赏（图片来自@ζê⒎εη）。NO.
相信每个看过《海绵宝宝》的小伙伴们都曾被这样的声音给刻入DNA里，以前每晚八点钟，大家都会准时打开电视机转到中央少儿频道播出的《动漫世界》。1月29日，B站官方宣布《海绵宝宝》正版动画已经上线B站，并且提供中英文版本的配音，共计161集。
小时候看《海绵宝宝》这部动画片的时候，很多人应该都像我一样会羡慕海绵宝宝的人生；然而时间过去了很多年，现在再看这部动画的时候，突然明白了章鱼哥为何总是那么暴躁，却无法理解海绵宝宝为何那么快乐了。这部动画主要的剧情，是海绵宝宝和同事们上班下班后的生活。
小破站现在上线的各种动漫作品影视作品啥的越来越多了，像我自己虽然看过《叶问》系列，但是看到小破站上线了，都还去重新回顾了一遍，除此之外，官方每个月都在上线各种作品，无论是老的经典电视剧还是老的动漫作品啥的都挺多，这点我觉得叔叔做得确实好，我一直都是梗照玩，叔叔做得好的还是该夸就夸的。
