人到中年，身体和心理都需要更多的关注和呵护。有些事情可能在年轻时并未产生明显的影响，但在55岁这个年龄段，却会对身体和心理健康产生负面影响。以下是五件事，千万不要做。第一件事：过度饮酒随着年龄的增长，人体对酒精的代谢能力会逐渐降低。
有人提出过这么一个观点，普通人每五年一个小劫，每十年一个大劫。人生，由好几个十年构成。好运一点的，能活十个十年，百岁而终，这是有大福气的人。而运气差一点的，还没到五六十岁，就走了。“十”这个数字，与其说预示着“十全十美”，不如说它是一个阶段性的“关卡”。
其实我们大多数人，不理解“老泄残精人穷寿尽”到底表达的是什么意思，我们用大白话讲就是:人到了晚年，身体合个零件功能下降了，不要再过度消耗自己身体，控制好自己生理、心里的欲望，否则长时间消耗自己，会导致精气神不足，直到身体枯竭为止。
“还敢午睡这么久，快起来!你血压本来就高了，要是中了风，后悔就晚了!”2024年6月15日，北京大学和山西医科大学的研究人员在权威医学期刊《European Journal of Neurology》上发表了一篇研究，揭示了高血压患者午睡习惯与中风风险之间的关系。
