上海中小学将在2月17日开学。寒假“余额”告急，“史诗级大片”——赶作业，再度上演。看似“好笑”的赶作业场面，某种程度上也反映了学生在假期中过于懒散的生活状态。在复旦大学附属儿科医院精神心理科主任孙锦华看来，开学后的一到两周是心理科问诊的高峰期，主要原因就在于孩子生活节奏的改变。
孩子一放假就“变了样”？专家教你读懂孩子的心构建和谐家庭环境，了解孩子行为背后的心理需要放寒假了，高二女生小林(化名)天天宅在家里，房门紧闭，只有吃饭的时候才短暂露面，每天过得非常沉闷、担心不已的小林父母经过多次沟通无果后，最终决定带她去医院寻求专业帮助。
快乐的时光总是短暂，假期结束，各种疑难杂症上心头，不出意外，“开学综合征”它来了！“我不想去上学，新学期的课会不会很难？”“我不想去新学校，害怕老师同学不喜欢我”……又到开学季，“开学综合征”有哪些预警信号？如何建立新学期的积极心态？新学期如何提升社交技能？
寒假春节即将来临，在新型冠状病毒感染疫情形势下，家长如何营造温馨的家庭氛围，陪伴孩子度过一个健康、安全、有意义的假期？上海学生心理健康教育发展中心有如下建议。1.科学防疫，健康生活当前新型冠状病毒感染疫情还在传播，家长要与孩子一起做好科学防疫。
来源：新华网开学季到来，适应了假期节奏的孩子们，如何才能在最短的时间内更好地调整学习状态呢？小编梳理了“六步收心法”，轻松切换“开学模式”！第一步：调整作息，清淡饮食假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。
来源：工人日报 “学习困难”要去看医生吗？医生建议，首先要给孩子营造温馨的家庭氛围；其次，要做情绪稳定的父母，这是给孩子最好的礼物阅读提示“学习困难”若不及时干预，不仅会影响孩子的学业，进而也会影响其进入社会后的职业发展。10月10日是世界精神卫生日。
随着开学季的临近许多学生和家长正面临“假期综合征”的挑战。除了注意呼吸道传染病等的预防心理问题也不可小觑保持健康生活方式做自己健康的第一责任人。1.保持良好卫生习惯。勤洗手，遵守咳嗽礼仪，使用纸巾、手绢或手肘遮掩口鼻，防止病菌扩散。2.注意传染病预防。
来源：【中国教师报】暑假到了，一些所谓“资深教师”在短视频里制造焦虑，“一本正经”地提醒家长：“一年级暑假很可怕，不努力差距就拉大”“二年级暑假是分水岭，不补课就会被碾压”……然后，就在家长焦虑之际，这些人就开始卖书、卖课了。对于中小学生而言，暑假大多与愉快、欢乐连接在一起。
“十一”长假马上就要结束这个假期恰好处在刚开学不久作为家长该怎样让孩子收拾好心情更快进入学习状态？以下几个“收心”小妙招送给大家重新调整饮食作息假期余额不足，家长们要提醒孩子调整作息时间，切换身心状态，尽量不要跟上学期间偏差太大，返校时以最好的学习状态就位。
