国医大师何任，1921年出生，江南名医何公旦之子，浙江中医药大学终身教授、主任医师，是国内外研究《金匮要略》的领军人物。行医60余年的何任教授在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其对于茶疗，有着独到而深刻的见解。
工作太忙，时间不够用，62岁中医如何劳逸结合，坚持养生30年?长寿是每个人的追求目标，想要长寿就要做好养生保健，可是经常有人抱怨，养生是一件很麻烦的事情，每天需要抽出固定的时间锻炼身体，还要记住什么能吃什么不能吃，甚至有人说我工作忙没时间养生…
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】有一味药食同源的食材，是家家户户餐桌上一年四季的"常客"，这就是莲子。莲拥有"出淤泥而不染,濯清涟而不妖"的品质，为睡莲科莲，属多年生水生草本植物。莲子以莲之种子入药，因其花单生节上，果实生于花托内，李时珍曰："莲者连也，花花实相连而出也。
清晨七点的诊室里，高鹤年老中医的手指稳稳搭在患者腕间，腕上那枚戴了三十年的玉镯纹丝不动。他的长寿秘诀就藏在手边那杯冒着热气的茶水里——黄芪、白术、防风三味药材，药房抓一副不到五块钱，他却喝了整整二十年。
资料来源[1]国医大师李济仁[J].中医药临床杂志,2009,21(03):239.[2]张君燕.国医大师李济仁：延年益寿有高招[J].家庭百事通,2021,(08):36.[3]“国医大师”李济仁教授逝世[J].皖南医学院学报,2021,40(02):205.
首届国医大师朱良春生于1917年，于2015年去世，享年98岁。朱良春 国医大师（1917.8-2015.12）朱良春先生曾说：长寿而不健康，活受罪；健康而长寿，是真快乐。先生用践行实现了健康长寿的真快乐一生。
来源：【大河健康报】12月12日，北京中医药大学东方医院建院25周年，王琦、张大宁、柴嵩岩、王庆国四位国医大师的传承工作室在东方医院揭牌成立。听听国医大师们的健康养生之道。第二届国医大师王琦气虚体质易感冒要做好保暖王琦（右），中国工程院院士、第二届国医大师。
说到养生，中医有很多的方法，不仅可以祛病强身，还能起到延年益寿的功效。而今天我们就来分享一下知名中医专家王承德先生的一个药酒方。王承德教授早年毕业于北京中医院大学，享受国务院政府津贴专家，国家药典委员，在中医内科风湿病临床与科研工作了30余年，而药酒是他非常喜欢的一种保健方法。
大众网记者 孙淼 济南报道每周日，山东省名中医、国家级重点学科学术带头人、国家级精品课程负责人、山东中医药大学教授孙广仁都会准时端坐在山东新中鲁中医医院的诊室中，耐心细致地为每一位前来就医的患者把脉看诊，而这样的门诊每周有两次。
湖南省的第一位国医大师，正是湖南安化人刘祖贻老先生，他生于1937年，今年就要满87岁了，但是从外表看来，完全像一个得道仙人，尤其是面色红润几乎没有什么皱纹，也不长老年斑，看皮肤状态只有五六十岁的样子。
