在黎明的第一缕阳光穿透窗帘，映照在忙碌的都市面孔上时，一个普遍的现象悄然浮现——尽管夜幕带来了暂时的宁静，许多人醒来时却感觉身体仿佛被无形的重担压住，无力、疲惫，连续串的打哈欠成为早晨的不请自来的客人。
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
饭后，突然觉得困意来袭。那么，饭后困倦的现象正常吗？重庆松山医院内分泌代谢病科带你了解。饭后困倦是怎么回事？对多数人来说，饭后困倦是正常生理现象。这是由于进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制发生变化所导致的。脑部结构图。
犯困，是生活中十分常见的一种生理现象。人们在开会、听课、坐车时，经常会感到眼睛发酸、脑袋发沉、昏昏欲睡。无论什么时间，只要你注意观察四周的人群，总会发现有人睡意浓浓，哈欠不断。睡觉、休息，是一个人恢复体力和精力的必要途径。坚持有规律地作息，也是身体健康的一种保障。
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
全身乏力、容易犯困精神不好、体重上涨……不少人出现这些症状时还以为是天气热或者工作压力大但其实可能是调节身体代谢的“发动机”甲状腺出现“故障”了什么是甲减？甲减究竟是一种什么病？又是什么原因导致的？该如何调节？央广网记者邀请江苏省中医院紫东院区内分泌科主任中医师赵越为大家解答。
