我大学的室友燕子热情积极，阳光开朗，乐于助人，我们都很喜欢她。燕子告诉我们，其实，这是最危险的症状，不是说呼吸暂停能够直接把人憋死，而是长期的这个喘不过气来以及轻微的打呼噜就是呼吸器官低通气，都会造成身体内的氧气供应量降低，对于血液的正常代谢工作造成很大影响，你想想当你睡着的时候，是恢复体力，修复健康的时候，而正在工作着的肠胃系统心肺系统都需要优质的血液高效率的工作。
有些人晚上往床上一躺就能睡着，而且呼噜打得很响，身边很多人都认为这是睡得香的表现。但打呼噜其实危害性很大，打呼噜严重甚至会伴随呼吸暂停，即在呼噜声停下来的时候，呼吸也会跟着停止，有的人会在几秒甚至几十秒后突然憋醒，这类睡眠呼吸暂停现象在普通人群中的发生率达4%~6%。
睡眠打鼾在一定程度上是普遍存在的，然而，它既影响睡眠质量，还会对身体健康造成许多负面影响。“打鼾”主要是由于上气道狭窄、塌陷，所形成气流受阻所发出来的声音。不仅会让枕边人造成困扰，关键还会让自己处于亚健康状态！
睡觉时的这个自然现象，往往是睡眠质量的绊脚石，打呼噜，并不意味着睡得香哦!需不需要治疗?严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中呼吸的暂时停止或者气流的减少，从而造成血液中氧气含量的减少，引起全身组织细胞的缺氧和损害，以至于诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、老年痴呆等多种慢性疾病，严重者会引起夜间的猝死。
红网时刻新闻3月21日讯（通讯员 黎婕妤）每年的3月21日是世界睡眠日。今年的主题是“健康睡眠，人人共享”。株洲恺德医院神经内一科副主任吴慧表示，不少人认为打鼾的人睡眠质量好，可事实并非如此，打鼾的人反而睡眠质量并不好，因为打鼾更有可能是一种病，这种病叫做睡眠呼吸暂停综合症。
很多人都会以为，打鼾是睡得沉、睡得香。但其实，打鼾也可能是因为身体健康出了问题。据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，而在睡眠障碍中，睡眠呼吸暂停低通气综合征则可能不为我们所熟知。据调查，经常打鼾者高血压的几率是健康人的1.37倍、夜间猝死的几率是健康人的2.
