这种情况一般出现在长距离跑上，有些跑友习惯短跑的步幅，经常在长跑中采用大的步幅进行运动，导致肌肉提前进入疲劳状态，体力也会消耗很多，所以双腿就会出现沉重的感觉，建议在长跑的过程中，适当调整步幅，把步幅变小速度放慢，这样不但能够提高肌肉的耐力，同时还会把腿部肌肉的纤维拉长，打造纤纤细腿的同时，也让训练者跑起来身轻如燕。
近日，拱北海关所属青茂海关查获一起旅客绑藏50台旧手机进境案。8月12日0时14分，一名身穿黑色短袖的旅客准备从青茂口岸旅检现场“无申报通道”进境，现场工作人员察觉该旅客两腿臃肿、神色紧张、踱步徘徊，要求旅客配合海关查验时，该旅客转身向回跑，逃离海关监管区域。
“在那，快追……”伴随着一阵低吼，几声沉闷的脚步缓缓临近，老妪慌乱地推一把沈小柔，暴喝一声，“快走！”，脸上露出了赴死的决绝。沈小柔看到这个表情时身子一抖，却不敢有丝毫的墨迹，只能颤抖转身，一步一步，飞快地跟着骨头往李叔在的地方跑去。
在新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治州乌恰县，总能看到这样一对姐妹花，她们一起上学、一起吃饭、一起讨论功课、一起回家……和大多数同龄的女孩子一样，她们总有说不完的话题、分享不完的趣事，而不同的是，她们中的一个只能坐在轮椅上活动。
“等我成功逃走后会叫人过来救你的，求求你，一定替我保密。”堂嫂哀求道求她，牛彪媳妇却把这句话当成了笑话，屋里忽然传来来孩子的哭声，她点了点头转身关上了门，堂嫂却愣了一下，也不知道在想什么，回过神后匆匆离开了牛彪家。
一个人是否动了真心，在细枝末节地相处中，便能看出来。张爱玲在《红玫瑰和白玫瑰》中写道:“一个人如果没有时间，那是因为他不想有时间，一个人如果走不开，那是因为他不想走开，一个人如果对你借口太多，那是因为他不想在乎你。”
昨晚，奥运会冠军、蹦床公主何雯娜在微博上晒出了一组参加聚会的图身穿白色阔腿长裤的她大露香肩、光彩照人不少网友纷纷跟帖称赞“脖子以下全是腿” “照片上全是腿”对于何雯娜，不少人可能不太了解但看到如此这般的身材，怎能不羡慕！
当代生活报讯(记者 李家健)8月5日下午4时许，南宁明秀西路、江北大道与中尧路交会的环岛处，一辆电单车在行驶过程中试图驶入环岛左转上中尧路，结果被一辆欲右转驶入江北大道的运沙车卷入后轮，驾驶者双腿惨遭碾压，当场断裂。事发后，伤者被紧急送往医院抢救，或将面临截肢。
电梯一动，杜辉的心又提到了心口，希望二楼没有匪徒。很快，电梯门打开了，他安全的上到二楼，跑出电梯后，向外快速地扫视了一眼。二楼是衣服和运动器材的专区，五六个匪徒正抱着枪，站在玻璃窗的后面，前面挡着一排铝合金的圆桌子。有十几个人质满身是血地躺在地上，看来是想逃跑，被集体枪杀了。
浙江在线10月20日讯(钱江晚报通讯员黄云萍记者陈久忍)“草丛里好像死了一个人，你们快来啊。”近日，永康龙山派出所接到了一名小伙子急切的报警电话。10月16日下午，外地小伙小龙和小伙伴一行6人到永康西溪镇太平水库边游玩。突然，走在最前面的小龙大叫道：“看那边好像有个人躺着。
本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾4月28日，河南理工大学冲上焦作榜TOP1，届时学校正在举行一年一届的啦啦舞大赛，校方把视频发布到网上后瞬间引起热议，谁也没想到，每3个节目中必有2个节目出现“失误”，大家都没见过失误这么多的校运会。
佳佳坐在床头，说：“老板，今天谢谢你了！”我一阵尴尬，说：“佳佳，别叫我老板了……搞得跟那啥一样……还有……今天的事，都是作为一个男人应该做的……”我说话都有点紧张，因为佳佳的睡裙实在太短了，她雪白的大腿闪得我眼睛疼。“老板……啊，不对，方子哥，你人真好！
