清明过后,天气虽渐暖,时而倒春寒,加上长期湿气重,此时用保温杯来一杯养生茶,开始简单的养生之旅。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示,一味常用中药,广东人煲汤也会常用,平日简单泡茶饮用,可作为气虚体质人群的保温杯养生之选。
今天就给大家分享黄芪的几个“黄金搭档”,煮水喝上15天,帮你健脾益气、消除水肿,把湿气赘肉都甩掉!要是你总感觉身体困重,下肢水肿明显,肚子胀胀的,大便还稀溏,容易疲倦、气喘吁吁,方中茯苓就能利水渗湿、健脾宁心,和黄芪一起,利水消肿、健脾祛湿的效果加倍。