男人过了35岁，身体会进入衰老状态，各方面状态大不如前，你会发现肌肉流失、身材发福、精力状态也大不如前。如何抵抗衰老速度，保持年轻精力呢？男人晨起爱做这5件事，可以抵抗衰老速度，提升男士魅力！第一件事：喝一杯温水。起床后不要喝饮料或者冰水，会给肠胃造成刺激。
爱美之心人皆有之，无论男女谁都不愿意看到逐渐老去的自己。但是随着我们的生活节奏越来越快，人人常常忙得“忘乎所以”，从而忽视自我保养，长久下去“衰老”只会愈演愈烈。女性一般会购买昂贵的护肤品，来延缓衰老。
早上起床的一些习惯会影响到你的健康跟寿命。男人晨起后爱做这几件事，可以让身体变好，人更有活力，也有助于增加寿命哦！1、早起排便养成早起排便的习惯，清除体内累积的毒素与杂质。经过一夜的新陈代谢，肠道中积累了不少废物和毒素，及时将它们排出体外，可以减轻肠道负担，促进身体的正常运转。
保养从来都不是女人的专利，男人也同样面临衰老这一必经的人生课题。尤其是人到中年之后，多重的压力如巨浪一般滚滚而来，很多男人不仅鬓角变白，额头上也出现很深的皱纹，皮肤松弛，黑眼圈也一天比一天重。那男人如何保养自己呢？
受传统教育的影响，男人似乎生来就承担起养家糊口的责任。尤其是到中年以后，面对上有老下有小的家庭，自己却不善言辞，默默忍受。直到某天自己呼哧带喘上楼的时候，才发现原来“顶梁柱”也会老！其实男人到中年以后，外貌的改变只是其次，更多的是身体机能的下降，心有余而力不足的感觉让人心生恐惧。
人体的衰老本应该是一个缓慢的过程，而一些生活压力跟恶习可能会导致衰老更快出现，甚至出现断崖式”衰老问题。那么，如何预防衰老的出现呢？男人防止“断崖式”衰老，请做8件事！1、每天早起一颗水煮蛋，补充蛋白质，增强免疫力，唤醒身体代谢，还能让大脑更好的运转。
