在谷物类食物中，燕麦的营养价值很出色，它里面所含有蛋白质含量达到了15%左右，特别适合中老年人补充蛋白质，它所含氨基酸成分丰富且均衡，且赖氨酸含量也比小麦高很多，更让人欣喜的是燕麦中的 β- 葡聚糖，这是一种可溶性纤维，在体内可以帮助降低胆固醇水平。
87岁钟南山每天都吃的燕麦早餐，不蒸不熬粥，看着就解馋。哈喽，大家好。我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？燕麦是粮油店里最常见的一种粗粮产品了，每次去粮油店买大米的时候，总忍不住买上十块钱的燕麦吃。
来源：健康遂宁 最近，年轻人又开始养“新宠物”了！继“宠物石头”“芒果核”之后一种看起来黏糊糊的“神秘生物”——黏菌成为很多年轻人的“新宠”对此，也有不少人对养黏菌充满了疑问：有健康风险吗？近日，有杭州家长提起黏菌说她家娃闹着想养它当宠物图片来源于杭州发布黏菌究竟是啥？
