65岁后，你的寿命跟运动能力息息相关这4个衰老信号步行速度、握力强弱坐站能力、日常活动能力希望你一个都别出问题试一试这3种运动方法让你越活越年轻65岁后运动能力关乎寿命《英国医学杂志》刊登的一项研究显示，65岁后，运动能力越差，死亡风险越高。
原创 关注→ 健康时报点亮星标，不错过每一次推送随着年龄的增长，衰老是无法抗拒的自然过程，人的心脏功能也会逐渐减弱。那么，还有方法改善或者延缓吗？还真有！有实验发现，坚持每周3次抗阻运动，半年后心脏功能确实得到了显著的增强！每周做三次，心脏更年轻！
#挑战30天在头条写日记#点击左上角头像私信关键词【福利】，免费领取华东师大教育博士肖玉敏老师的亲子教育音频课（价值69元）本文首发于公众号：小多少年时，由小多少年时原创从古至今，人类一直没有放弃对长寿的追求，无论是曾经的帝王天子，还是如今的现代人，我们为了逆转衰老而竭尽全力。
独家原创系列课程《性心理解析》第一季第三课：性生活频率与人体免疫力的关系本节内容是《心理学简报》独家原创系列课程《性心理学解析》第一季《三思而后“性”》第一部分的第三小节内容。在本节内容中，我们将论述性生活频率怎样影响人体免疫力，并结合权威科研文献为读者解读性高潮和免疫力的关系。
参考资料:Frederick， D. A.， John， H. K. S.， Garcia， J. R.， & Lloyd， E. A. . Differences in Orgasm Frequency Among Gay， Lesbian， Bisexual， and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample. Archives of Sexual Behavior， 47， 273–288.
