红网时刻新闻3月20日讯（通讯员 舒丽）胃反酸是一种常见的消化道症状，适度的胃酸可以帮助消化，但当胃酸分泌过多时，就会出现胃反酸的症状，让人感觉到反酸、烧心。如果平时饮食不注意，还会加重胃反酸的症状。生活中哪些食物容易引起胃反酸呢？一起跟随长沙东大肛肠医院消化科医师来了解下。
胃酸过多的患者要多吃含有碱性成分的东西，比如乳类、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等。胃酸过多的人会感觉肠胃不舒服，这个时候可以适当的吃一些面食，主要是因为面食中含有的物质，能够很好的稀释胃酸，而且面食中含有的碱，能够帮助中和胃酸。
胃酸具有腐蚀作用，可以帮助我们消化食物，但是如果胃液分泌过多，我们下食道无法正常发挥功能，胃液就会反流到食道，就会出现吐酸水、烧心、反胃、吞酸的现象，严重的会导致胃溃疡和十二指肠溃疡，刺激肠胃导致胃痛、肚子痛。
胃病已经是我国患病率最高的疾病之一了，只不过有些人很严重有些人属于潜伏期，到医院也没治，胃病只能靠养，所以那些有胃炎的年轻人还是趁年轻好好护自己的胃。想必大部分上班族都有胃酸的困扰，这意味着在饮食上没有把好关，才会出现胃部问题。胃酸有哪些症状呢？
生活中不少人都遇到过胃酸过多的情况，适度的胃酸可以帮助人体消化，但是胃酸过多则会伤害胃部，轻则出现反酸、烧心等不适，重则还可能伤及胃、十二指肠黏膜，引起胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。所以出现胃酸过多的情况时，需要及时缓解。
这些看似不起眼的小症状可能是胃酸过多的信号，反复发作可能会危害人体健康。据了解，胃酸主要是指胃液中的盐酸，当盐酸浓度在生理浓度时，可以很好地保护胃黏膜，消灭食物中的细菌，确保胃和肠道的安全，同时还可以增强胃蛋白酶的活性，帮助消化。
适量胃酸有助消化，但胃酸分泌过多会损害胃肠粘膜，出现胃肠道疾病。胃酸过多常见的症状是反酸、烧心、起床后干呕、恶心、口臭等，病情不严重的可以通过饮食调理改善症状，病情复杂的需接受抑酸、抗HP等专业治疗，一般食管或胃PH值测定可确诊。
滚煎饼是特殊时期的产物，缺粮时，山芋是主食，山芋这东西适量吃点，好吃，若每天睁眼闭眼都是它，就可想而知了，山芋在胃中产生大量的胃酸，伤胃，滚煎饼便应运而生了。滚煎饼的煎饼原料就是山芋，准确地说，是山芋干，为了便于储存，通常是把鲜山芋刨成片，晒干，俗称山芋干。
文 王广才 最能改变人生活习惯的是疾病，2014初的一场大病，把我折腾的不轻，做了贲门手术，加之放化疗，生活习惯大为改变。吃饭只能是柔软的，好消化的，由于胃酸过多，粥类的基本不能喝，大米饭也不敢吃，喜欢吃的煎饼，也只能隔三差五吃一次，主打食物就是面条。
健康是唯一的，健康很重要！一日三餐，三餐四季，每天好好吃饭就是重中之重。 “早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”这句话大家都知道。由此可见，早餐的重要性就不言而喻了。 人体经过一整晚的消化，我们胃中的食物已经被消化殆尽了。
