中医学认为，肝主疏泄与升发,在五行中属于木，在四季中属于春，即肝与春气相应。春为万物生发之季,肝气像春天一样生机勃勃，因此春季宜养肝。由于春天，肝像树木一样要蓬发、要舒展，因此肝就容易受到外界的干扰，比如湿热、热毒等。
一提到菊花，大家脑袋里想到的多半是清香的茶水，或者是中秋节时点缀在家门口的花卉。没错，这小小的菊花在中医药的宝库里有着不可小觑的地位，常喝几泡菊花茶，竟然能帮助调理身体，让你远离一些大病，小病也能自愈。
今年的五一小长假，从节气上来说，处于谷雨后，立夏前，正是春末的时节。而且随着入夏温度的逐渐升高，大家在假期游玩的时候若饮水量小，再加上吃一些较干较上火的食物，此时体内水分很容易被蒸发掉，身体容易出现不适。
