这很有可能啊，是身体对你发出的警报信号，提醒你气血不足了!中医有句话叫“阳入于阴则寐”，睡觉其实就是一个阳气入阴的过程，人在睡着的时候，阳气处于阴气的包裹中，如果气血不足，这个过程就不能顺利进行，阴气不能收敛阳气，人就会不断醒过来。
爸爸妈妈最喜欢做的事情就是观察自家的小宝宝睡觉，但是有些时候，可能会发现孩子的睡相会有些“奇奇怪怪”，当然新手父母千万不要觉得这些行为是可爱的，很可能会使宝宝身体异常的表现，对于宝宝的这些异常睡觉行为家长们还是需要注意的。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果婴儿有以下状况出现，父母应该高度重视。症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。
在孩子小的时候，家长通常会陪孩子一起睡觉，但是孩子在晚上却很不老实，每当家长快睡着时，总会把家长折腾的很清醒，这让各位父母很是头疼。有些家长会选择去网上寻找答案，或是问问其他家长这样该怎么办，然而家长们最后得到的答案大多是，因为孩子缺钙所以导致睡觉不老实。可是，事实真的是这样吗？
65岁的张大爷近几年睡觉时不太“老实”，做梦时会有剧烈的动作，甚至对同床的老伴拳打脚踢。前几天的一个夜晚，张大爷睡到半夜时突然紧紧掐住老伴的脖子，幸亏老伴及时醒来才避免了悲剧的发生。张大爷到第四军医大学唐都医院检查，该院神经内科副主任宿长军给张大爷诊断为快动眼睡眠行为障碍。
在睡眠的生理状态下，大脑其实还在工作，比如在快速眼动睡眠期，我们的脑电波频率加快、振幅减小，同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、眼球不停地左右摆动等，这时候肢体也会伴随一些不自主运动，比如翻身、抓痒等，这些属于正常现象。
宝宝晚上睡觉不老实是缺钙？缺锌？惊吓？其他？缺钙的观念在很多家长那里根深蒂固，什么都往缺锌那里考虑。缺钙是可以造成孩子睡眠不好，但还有很多原因也会造成睡眠问题，而且更常见：1. 喂养不当腹部不适孩子睡眠不好比较常见的原因是由于饮食不当肚子不舒服，这个您想到了吗？
