莲子百合猪骨汤的主要功效在于清肺热、养肺阴，尤其适合那些因为季节变化而导致咽喉不适、咳嗽痰多、失眠多梦的人群。百合在中医的养生里被认为有很好的养肺止咳、清心安神的功效，特别适合在秋冬干燥的季节饮用，帮助缓解肺部的不适，改善因天气干燥引起的咽喉和呼吸系统的问题。
前几天最高温度刷新了历史记录室外“热情”的阳光让人望而却步这两天雷雨大风便紧追其后多变的天气易引发感冒大家要适当地增减衣物多喝水，多锻炼，提高自身的免疫力！每当感冒或者鼻塞喉咙疼的时候，炖上一道冰糖雪梨，清热止咳、清肺润喉，老人小孩都爱喝~冰糖雪梨1、把梨的顶部切开。
在喜欢煲汤养生的广东，食材也往往被赋予了美好的寓意，竹笙寓意“辞旧迎春”，淮山寓意“延年益寿”，蚝豉寓意“好事”，莲子寓意“年年有余”春节期间，广医三院中医科，为您介绍八款中医养生汤方，为您的团圆宴增色，为健康添福新春佳节，广东民间总要煲些寓意好、合时节、味道美、营养多适合养生的
俗话说的好:“食在广东”，广东的饮食文化流传比较久远，他们对于食材的搭配，掌握的非常到位，当中最值得一提的就是广东的“老火靓汤”，汤是广东人餐桌上不可缺少的一部分，喝汤食疗也成为了广东人的传统习俗，不同的季节会煲出不同的汤，来应对当下的天气，给身体带来舒服感，推荐:广东人最爱喝的6道夏季靓汤，清热消暑健脾祛湿，全家都爱喝。
阳过的人都知道，我们在感染初期，会出现发烧、嗓子疼、肌肉酸痛等症状，大概一周后，症状有所减轻，然后陆续转阴，很多人以为转阴后就万事大吉了，没想到转阴后的咳嗽症状才是最难缠的，这阵子，我们村里人见面，都是没说几句话就要咳嗽了，只好挥挥手作罢，嗓子实在是干痒，没办法。
