怀孕后,你有没有出现这样的情况?情感低落、兴趣和愉快感丧失、劳累感增加、精力下降、集中注意的能力降低、自信降低、无法停止对新生儿的担忧……最近,不少人被“确诊”为“淡淡综合征”,表现为情绪平淡、社交冷淡、对生活热情不大,一定程度上,这或许是一种情绪稳定的表现。但是!
当遇到压力时,人们会产生焦躁、紧张、抑郁等不良情绪。你知道吗?其实,缺乏维生素也可能导致负面情绪。此时,可考虑补充富含相应维生素的食物或药物。在此,上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任、上海市执业药师协会副会长兼药学科普专委会主任委员石浩强,教大家“吃”出好心情。
50多年的行医路上,我发现很多患者或者家属都对抑郁症有误解,他们会觉得抑郁症是因为某个人或某件事导致心情不快或者郁闷,压根不是病也不用治,但其实并非如此,这件事往往只是一个导火索:之前有一位病人就诊,她的丈夫说妻子是因为跟婆婆大吵了一架,然后情绪就一直低落,也不愿意出门,去医院检查了才知道是抑郁症,但一直吃药也没有好转。