在说大便去哪了之前,你得先知道这大便是怎么来的,正常来说,咱吃的东西先到肠胃里,被消化吸收之后,剩下的残渣会来到小肠,然后这小肠会把残渣里的水分再吸收,吸收之后这些残渣来到了大肠,在大肠把它们干燥之后,就变成了大便排出去,所以人就有便意,但你要是不排,那这大便就会停到肠道里,时间长了,肠道会对大便进行再次吸收,所以从某种意义上来说,这大便不拉出去,确实会被身体“吃”掉。
如今的人,很多有便秘的烦恼,也就是拉不出屎,肠道废物堆积,让人坐立不安,浑身难受。而便秘的原因是多种多样的,比如久坐不动,肠道蠕动性差,喝水量不足,导致大便干燥,饮食不均衡,膳食纤维补充足够,导致废物堆积体内。
如果说你排便很费劲,每次都得用很大力气,不然就感觉那大便好像都到肛门口了,就是出不来,就算出来了,大便也发黏发软,很不舒服,那你就是气虚型便秘,因为气虚所以不能把大便推出去,另外你平时可能还会感觉浑身没劲,小腹坠胀,那这时你就需要补补气了,就可以用个补中益气丸。