（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）大家了解一下关于羽毛球方方面面的礼仪知识，希望球友们都能学会，如果有些地方没有做到，有则改之无则加勉，这样球场上的氛围才能更和谐融洽。日 常 练 球 时 应 当 遵 守 的 礼 仪 1.
步法及时起动的关键在节奏，就是看对方击球时，你的起动步是否合拍，所以，你应该从起动步开始改进步法，如果你是右手持拍，那起动时主要是右脚用力蹬地，举拍转身，然后是交叉步，这个步法练习要从无球开始，关键是右脚的蹬和举拍转身，力从脚来，但最先走的是手，以手带脚，练习熟练后，可以接头顶高
前场技术包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。其中搓、推、勾、扑属进攻技术，要求击球前期动作有一致性，击球刹那间产生突变；握拍要活，动作细腻，手腕、手指要灵巧，以控制好球的落点。前场击球的威胁较大，因球飞行距离较短，落地快，常使对手措手不及而直接得分。
立冬二十四节气LI DONG今日迎来立冬节气作为冬季的第一个节气立冬既传递着气温下降、万物收藏的物候变化也传递着蓄能积势、孕育未来的美好希冀 立冬之后冷空气活动开始频繁可以加强体育锻炼提高抗病能力PART.
