文/赵斌演员贾玲在《热辣滚烫》影视剧内外，通过拳击运动减重100斤，带火拳击培训生意。减肥、健身、增强自我保护能力，拳击运动一时成为很多健身者的新选择。怎么能在安全不受伤的前提下，科学拥抱拳击运动带来的健康和好身材？
这是很多女生对于拳击的偏见，认为拳击就是一场力量相搏，是硬汉和肌肉男专属的运动方式。作为公认的核心肌肉锻炼方式之一，拳击可以调动全身的肌肉参与进来，使有氧与核心相结合，既能够快速大量燃脂，也能够锻炼肌肉，从而起到减肥增肌的作用。
减肥是女孩一生的事业，骨感美是每个女汉子的追求，胖妹是不是一直在找寻减肥的方法呢，360斤胖妹练拳击1年半减掉一半体重，绝对是减肥的正能量。360斤的胖妹居然能在一年半瘦到190斤，赶紧分享减肥的秘诀给各位妹子吧。
春节档电影《热辣滚烫》热映，不仅是电影吸引人，片中主角练习的拳击运动也受到关注。近期，不少健身机构推出“热辣滚烫同款私教课’吸引顾客。对此，海南省人民医院运动医学科主任王广积提醒，作为一项高强度的对抗性训练，拳击对训练者各方面的身体素质有着不低的要求，减肥人士要慎重选择这项运动。
英国一项调查显示，拳击是最消耗热量的运动，一小时消耗８００卡路里，堪称最有效的减肥运动。名列前十的依次还有：以中速或快速沿着道路跑步，一小时７００卡；自由泳或蝶泳，６８０卡；英式橄榄球，６１４卡；足球，６１２卡；在路上快速骑自行车，６０４卡；健。
潮新闻 共享联盟·温州中心 姜瑾瑾 王春霞 这个春节，贾玲导演并参演的电影《热辣滚烫》上映。片中她苦练拳击，瘦身成功，减重100斤后的她经验了无数观众。这也带火了拳击这项运动，不少拳馆在春节之后迎来“开门红”。
原标题：年后第一批体验拳击运动的人怎么样了？央视网消息（记者/杨绎霏）：看过电影《热辣滚烫》之后的一个星期里，左伊还是能时常想起影片中的片段，“拳击居然能够带来这么大的改变，我真的被震撼到了！”左伊说。从老家回到成都后，左伊就迫不及待地在线上报名了拳击课程。
贾玲在电影新作《热辣滚烫》中的励志形象，让许多女性决心制定新一年运动计划，特别是电影中出现的拳击，成为许多女性的运动选择。现实生活中，拳击运动早已经是一些女性运动爱好者的必选项目，它可以解压、防身，帮助女性重新认识力量的存在，获得自信。生活在天津的Lynn就是这其中的一员。
#热辣滚烫看完买壶铃的涨了10倍#这个春节档，贾玲的电影《热辣滚烫》票房成绩遥遥领先，话题热度居高不下。戏里戏外，无论是从“肥宅”蜕变为拳击手的乐莹，还是一年内减重100斤的贾玲，都唤起了人们对运动的热情。
“每逢佳节胖三斤”，加上春节后天气转暖，爱美人士又启动了每年的健身塑形计划。今年春天，减脂餐依旧火热，居家健身好物也增添了新的品种。轻食代餐烹饪更简单专家提醒断食不可取此前，由于疫情的不断反复，健身直播、健身App、健身镜“云健身”成为了人们居家运动的新选择。
来源：【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯“直拳、直拳、摆拳……加油，再来一次。” 2月23日下午2点，在昆明市高新区叶师父拳击俱乐部里，一群学员正挥汗如雨。最近，电影《热辣滚烫》引发的拳击热、减重热正在昆明持续升温，昆明部分健身房拳击项目报名人数不断增加。
