在日常生活中不少爱美女士为了追求好身材会选择节食减肥近日，嘉定一名30岁女子小陈（化名）却因长期过度节食而出现胸闷、心悸、发热、恶心等症状被家人紧急送往安亭医院救治据了解，这已经不是小陈第一次因节食减肥而入院。
来源：生命时报微信公众号 储存脂肪是人类的进化优势，减肥就是和自己的优势做斗争，其艰难程度可想而知。近日，发表在《自然》杂志上的一项新研究显示：即使在成功减肥2年后，身体里的脂肪细胞仍然保留着关于肥胖的“记忆”。《生命时报》综合新研究解读减肥为什么会反弹，并教你科学的减肥方式。
实行节食+锻炼减肥以来，每天摄入热量控制在500-800千卡，运动距离10公里以上，一个月来，减了有27斤，发现自己的饭量减小了，以前一顿饭吃两块钱、甚至2块5的面条（买的生面条）才能吃饱，现在吃1块5甚至1块钱的面，没吃完就觉得饱了，吃不下去了。
