全媒体记者 朱俊莹 范妍妍 通讯员 李沐佳近年来，随着智能手机的普及，许多人养成了睡前关灯玩手机的习惯。然而，这种看似平常的行为却潜藏着诸多健康隐患，尤其是对眼睛的负面影响不容忽视。3月15日上午，记者到驻马店市中心医院妇女儿童医院眼科门诊采访。
3月14日凌晨，“千万别再关灯玩手机了”的话题登上微博热搜第一，引起网友关注。评论中，不少网友称，正是关着灯玩手机刷到这条热搜。关灯玩手机有哪些危害，真的会得青光眼吗？记者就此采访武汉科技大学附属天佑医院眼科副主任姚军平。关灯玩手机，是很多人的“睡前仪式”。
⇧点蓝色字关注“央视一套”近日，山东菏泽一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2300度。孙女表示，爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到凌晨，由此在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视。网友纷纷表示，自己家老人也存在沉迷刷短视频而导致眼部不适的情况。
最近，山西省太原市一女子走路时看手机踩空伤了胯骨，引发网友关注。如今，手机已成为日常生活中不可或缺的一部分，随时随地陪伴在人们身边。然而，越来越多人开始在走路时看手机，成为马路“低头族”。这一行为不仅给自身健康带来隐患，也增加了道路交通安全风险。
来源：扬子晚报 近日，四川一女生发布视频奉劝大家“不要再关了灯侧躺玩手机”。视频中女生可以单独用某一只眼睛看东西，还以为是自己的特异功能，没想到斜视了。记者注意到，不久前还有一位男生也曾表示因自己爱躺着刷手机，造成两眼视力相差500度。侧着睡玩手机威力如此大？
来源：【厦门日报】CFP 供图“沉迷刷手机”这股风，不仅在青少年群体流行，也刮进了老年群体中。对手机过度依赖的后果，是对视力造成负面影响。记者从我市多家医院眼科了解到，老年“低头族”最显著的变化是，干眼症发病率明显增加。
问：近日，山东一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2300度。孙女说奶奶每天睁开眼就玩手机，一直玩到凌晨。请问，如果每天看手机，短期内真能达到2300度的近视吗？玩手机对眼睛的危害有多大？我们该如何保护视力？
来源：央视财经 春节假期里，不少人长时间看电视、玩手机……过度用眼导致不少人眼睛出现干涩、视物模糊等症状，这些可以被称为眼睛的“假期综合征”。最近，眼科诊室就接诊了不少患者。其中有些患者在日常生活中经常侧躺着看手机，这个看似舒适的姿势，更容易导致视力下降。
本周是第17个世界青光眼周，医生提醒，经常关灯玩手机，有可能诱发青光眼，并因此失明。关灯玩手机的时候，大家可能会感觉眼睛特别容易花，这是因为瞳孔在黑暗环境下呈散大状态，调节能力会变差。时间一长，会导致眼压升高，甚至可能诱发青光眼。
来源：健康四川官微 你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”，但这里要告诉你的是，真的不要一睁眼就开始玩手机！！ 一大早就上强度眼睛真的受不了任何时候玩手机都对眼睛是一种“极限运动”。早上醒来玩手机，更是“雪上加霜”。
