老人们常说喜欢吃芹菜的都是勤快的人，西芹它的其营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，西芹对一些常见疾病也有很好的疗效，下面就来具体介绍下西芹的功效与作用，一起来看看吧。西芹的功效与作用促进食欲、清肠利便，降低血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风利湿。
传统医药认为，芹菜味甘、苦，性凉，功能为平肝清热，祛风理湿，能防治高血压、眩晕头痛、面红目赤和疮疖。芹菜营养丰富，蛋白质和磷的含量比瓜类高一倍，钙和铁含量比西红柿高20倍。还含有多种生理活性物质，主要有黄酮类物质、多不饱和脂肪酸、矿物质、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸等等。
吃芹菜能美白_揭秘美妆妆容的小tips对于中年男人而言，他们已经告别了充满活力的年纪了，每次想要时却可能难以驾驭，找不到往日雄风，要想保持持久的性能力，中年是个关键时期，都需要在性方面进行保养和休整了，那么中年男人该如何调节性生活呢？
芹菜是生活当中比较常见到的一种蔬菜，由于芹菜的营养丰富，口味独特，所以也吸引了不少人的喜爱。芹菜在古时候也叫“药芹”，中医认为，芹菜性味甘、凉、入肝、胃、肺经，有清热平肝，祛风利湿，润肺止咳之功，《本草纲目》言其主治“女子赤沃，止血养精”。《本经逢原》言其“清理胃中浊湿”。
1. 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，对改善老年性便秘十分有效。2. 吃芹菜能有效治疗口角炎口角炎患者每天吃一次芹菜，两天后炎症自然消失。3. 芹菜叶擦敷能除鸡眼将芹菜叶洗净，甩干水，捏成一小把，在鸡眼处涂擦，至叶汁擦干时为止，每日3～4次。
痛经是女性特有的生理现象，排除病理性原因外，一般是由雌激素分泌异常引起的，可以通过食疗来调养，铃木绚子介绍了几种有益于改善该生理现象的食物，都是日常可见的。旱芹、荷兰芹、胡萝卜。这三种蔬菜都属于芹科植物，能改善血液循环，并有排毒效果。建议把它们混合打成蔬菜汁喝或煲汤吃。
