76人随队记者Paul Hudrick今日报道了球队日常训练中的一件趣事。Paul Hudrick表示，恩比德与PJ-塔克今日在训练中进行了1V1对抗，塔克试图造恩比德进攻犯规，而恩比德则告诉他“不要在训练中假摔”!
➤准备1、将两个移动球门如上图中的位置摆放。2、将所有球员分成两队，分别站在图示的位置。蓝队1号球员不用球，其余所有球员给一个球。➤规则1、蓝队一号队员首先站在区域中间作为第一个防守队员，红队一号队员持球进攻完成射门。
➤准备1、用标志盘摆出一个10*10的正方形，正方形的一边距离球门15米左右，具体位置如图；2、需要一位守门员参与训练，教练指派一名球员为防守球员，图中黄色球员，站在正方形区域内；3、其余球员为进攻球员，图中红色球员，每人一个球，站在场地的另一边。
过人潇洒、射术精湛，这是对一名优秀前锋最好的夸奖。想要成为别人口中的优秀前锋，那需要从小就加强射门和过人的练习。今天推荐一款能够锻炼过人、射门、以及防守等综合能力的练习——1V1过人射门练习。➤准备1、选择带一个球门的禁区。准备2个锥形桶(如图放置)。
南安普顿U12青训足球教案借助此练习来指导球员确定何时以及如何运球，何时支援队友来突破防守队员。基本设置训练时长：20分钟训练人数：10人足球：5个标志桶：8个场区大小：20米 x20米示意图：实训视频：组织方法：防守队员持球，传球给进攻队员则为开始。
快攻就是由防转攻时全队以最快的速度、最短的时间，趁对方的防守立足未稳，造成人数上或位置上的优势造成以多打少，这个战术要求每名队员都要有较强的快攻意识和丰富的进攻技巧，今天咱们就来讲一下快攻一对一时必备的各种杀招及运用时机，绝对干货，请看教学。
Hello～各位小伙伴，小编继上一次给新手朋友们带来了《篮球高高手》中各个职业的花式技能搭配推荐后，今天小编又给大家带来训练技能的推荐。与花式技能让球员做出眼花缭乱的动作不同的是训练技能是实打实地在数值上大幅度提升球员属性。
1v1能力是很多业余球场小伙伴的难题，在1v1时想法太多，反而效果不好，今天我们来看看1v1的几个关键步骤，我们现在开始:第一步:第一步是审时度势，1v1过人的第一步是抬头观察，我们首先确保真的是1v1。
