半月板分为内、外侧半月板,内侧半月板大,呈“C”形;判断半月板是否受伤,不妨看有无以下情况:响:关节活动时,会有弹响,像摁圆珠笔的声音,尤其在上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时,能感觉到膝关节里有声音。
患者坐位,在脚跟后方放置毛巾,利用重力,使得膝关节伸直,维持2分钟,一次做3次,每天做3组。患者背对墙壁约90cm站立,双腿与肩同宽,在背部与墙壁之间夹一个篮球大小的球,然后弯曲膝盖下蹲至45度左右,维持此动作约10s再慢慢恢复站立位,每天2组,每组15次。
岳阳晚报全媒体讯(通讯员 谭媛 陈纯)膝盖疼痛看似小问题,却让许多人不堪其困扰,膝关节损伤不仅会产生疼痛,还可能引发骨刺、关节肿大、罗圈腿等关节畸形,导致关节运动功能障碍,使日常生活质量降低。临床上常采用药物、注射、关节镜清理等治疗方式,严重者则采用关节置换手术。
红网时刻新闻10月17日讯(通讯员 谭媛 陈纯)膝盖疼痛看似小问题,却让许多人不堪其困扰,膝关节损伤不仅会产生疼痛,还可能引发骨刺、关节肿大、罗圈腿等关节畸形,导致关节运动功能障碍,使日常生活质量降低。临床上常采用药物、注射、关节镜清理等治疗方式,严重者则采用关节置换手术。
在膝关节的伤病中,半月板所占比例不低,门诊病例的30%左右是半月板损伤。临床上,一般青年、中年人发病较多,这个年龄段运动需求多,但运动条件和水平参差不齐,不正确的运动方式以及意外伤害最容易导致半月板损伤。