拳谚曰：“少林三十六式擒拿手，出手敌难走。”可见少林擒拿功夫的厉害。少林36式擒拿手是少林擒拿功夫中的精华，其由历代武僧经过不断的实战格斗修炼而成。“功夫武术酷”将整理的少林36式擒拿手分四期分享给大家。本篇是向大家分享的第一期。一、双手拧颈敌我双方相互对峙（图1-1）。
擒拿是中国传统武术技击“踢打摔拿”的主要组成部分。在民间，它也被称为“分筋错骨手”，它是利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击敌方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒其全身的效果。
第15招：扫腿别肘双方对战，对手突然出高位左侧踹腿攻踢我头部，我快动应变，用倒地左扫腿狠扫对手的支撑腿，使之失衡倒地，随之我向左翻滚身扑压于对手身上，双脚分开，用左手抓压其右手腕，右手上别对手的右肘关节，造成其重创。
1月17号小编发布了“少林徒手擒拿术实战用法图文详解附带视频（上部）”，今天发布下一部分，有些刚关注本账号的朋友可以查看昨天的信息，上面附带详细的实战用法视频。七 握手绊腿对方与我握手。（图17）趁对方不备，我将对方右手上翻，使其手心向上，并向右后拉带。
她徽一沉吟，接道:“不过天下事也不能一概而论，我也听人说过，那化骨消元散乃当今之世，最毒的一种药物，服下后六日全部药毒即将侵入骨髓中，几处关节骨骼，即将开始软化，半个月后，药毒上升，侵及大脑，受害人即将变成疯子，但他致命时间，要延伸三年之久，也许在三年之内，我能替你寻得疗冶的药物。
