腹胀多气不适，伴随阵痛，原因多种。主要的一个病因是自律神经失调，令大肠过敏、肠道内积聚了气体，从而引起。今天教几个简单动作，帮助缓解这个问题。1、按摩任脉关元穴关元穴，位于肚脐下方四指宽处。采取坐姿，身体微微后倾，用指尖轻轻按揉关元穴，力道由轻重而。
最近，科大大听到一个新手妈妈抱怨：图片来源：科学家庭育儿原创一翻留言，发现同样烦恼的妈妈不在少数：小到刚满月，大到2、3岁， 胀气总找娃！图片来源：科学家庭育儿原创为什么肠胀气总发生在小宝宝身上？肠胀气和肠绞痛有什么不同？如何及时发现？
想放屁放不出来，这种感觉真的很难受，今天教大家3个小动作，减少胀气，实现放屁自由。第一，双腿跪坐，双腿及双脚脚跟打开，为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子，臀部坐向脚跟，保持5-10分钟，这个坐姿可以刺激到胃经，促进胃肠蠕动，促消化;
