艾灸是老百姓经常使用的养生方法，而且民间有一种说法是“艾灸一次三冬暖”，看来你寒湿体质有救了!那么，接下来我和大家聊一聊有关艾灸的那些事儿，把最全的艾久常识告诉大家，让大家也涨一涨见识，或许你也可以在此收获很多，看看艾灸到底能治疗哪些疾病吧:
艾灸是以艾为施灸原料，借助灸火的热力给人体以温热性刺激，通过刺激腧穴达到温通经络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结、回阳救逆及防病保健目的的一种治疗方法。 艾灸在我国已有2000多年的历史，起源可追溯至西周之前，在春秋战国时代已颇为流行。
由中共上海市委对外宣传办公室、上海市文化和旅游局、上海广播电视台融媒体中心（SMG NEWS）联合发起，2023“爱上海的理由”青少年英语短视频征集展播活动以“我最爱的中华宝贝”为题，诚邀全球新生代用向上的风貌、良好的英语表达和创意的镜头语言展现青少年眼中具有当代价值和世界意义的
点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，用热刺激人体的穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的治疗方法。《扁鹊心书》中说:“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿矣”。
今日小雪，《孝经纬》有言：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”小雪节气的到来，意味着天气越来越冷、降水量渐增，部分地区已经开始降雪，此时的养生重点为防寒湿、护阳气。
湖北省蕲春县盛产蕲艾，被称为“中国艾都”。蕲艾种植面积超22万亩，是中国国家地理标志产品。“蕲春艾灸疗法”在蕲春地区流传400余年，具有祛寒除湿、通经活络的保健功效，已被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。
来源：解放军报·中国军号芒种，是夏季的第3个节气。芒种也称为“忙种”，是农事耕种的忙碌时节。“芒”指麦类等有芒作物的收获；“种”指谷黍类作物的播种。芒种时节，天气炎热、雨量充沛、空气湿度增大，人体较易受湿邪、热邪侵扰。湿邪易影响脾胃运化，热邪易导致肝气郁滞。
