长江日报大武汉客户端3月31日讯（记者刘璇 通讯员潘娜）扭伤膝盖后没多久就消了肿，小伙也没放在心上，之后只要一运动，膝盖就经常“打软腿”，去医院检查才发现膝关节交叉韧带几乎完全撕裂。“交叉韧带撕裂后无法自行愈合，会影响关节的稳定性。
关节的扭伤、肌肉的拉伤和肌腱病是运动医学常见的损伤。患者或者伤者最常问的问题之一是“我应该休息，还是继续运动?”绝大多数软组织损伤不需要完全休息。研究表明，对于大多数伤病来说，完全休息可能会导致更糟糕的预后，更长的恢复时间，增加康复费用，以及耽误更多的运动时间。
记者 王小蒙 实习生 史静恬 孙雪 通讯员 陈丽艳 王燕不少人运动损伤膝关节后，认为没伤到骨头，即使疼几天，后期也会恢复。殊不知若损伤了膝关节韧带，在一般情况下很难自愈。而关节不稳，走路就会打软腿，这种情况该怎么办呢？
