很多孕晚期准妈妈总是分不清宫缩和阵痛,的确,没有经历过过分娩的人,是很难体会假宫缩、真宫缩以及阵痛的感觉的。新妈妈们看到这些词语甚至感觉十分陌生,究竟宫缩是什么感觉?阵痛又是什么感觉?二者之间有什么区别和联系呢?下面我们一起来听听专家的说法。
(策划 赵翠环 摄像/剪辑 燕方峣)一提到生宝宝,一提到宫缩,很多妈妈的第一反应就是“疼”。但是你知道吗,准妈妈在宫缩发动时保持一个好的心情也会降低身体的疼痛感,这是怎么回事呢?本期我们邀请从业十五年的生育教育老师、三好妈咪发起人贾志欣为我们解答。
宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期,孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀,有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样,十分难受;这种情形若发生在夜晚,甚至影响睡眠质量……究竟这是怎么一回事?有危险吗?能否改善呢?宫缩,是子宫肌肉收缩的简称。
孕晚期,准妈妈的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀,有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样,十分难受,这种情形若发生在夜晚,甚至影响睡眠质量……这究竟是怎么一回事?有危险吗?能否改善呢?其实这种感觉是孕晚期常会出现的宫缩的感觉。
孕妈妈们提起宫缩肯定会有一堆问题想问,但比知道这些问题更重要的是要知道宫缩所要传达的含义,孕妈们就跟甜心一起来了解一下吧。Q1:何谓宫缩?子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始,子宫就会自然出现零星且不规则的收缩,这种宫缩通常强度不大,不会造成子宫颈变化,孕妇也不会感到疼痛。
什么是宫缩宫缩,顾名思义即子宫收缩,孕晚期时伴随着腹痛而来的宫缩可作为判断临产的重要依据。它的反应是随着孕期逐渐变化的,从不规律慢慢变得有规律起来,刚开始力度比较小,持续的时间也很短暂,临近预产期后,不仅力度增强,而且时间间隔缩短,持续时间增长。
40+3了,早上8点半开始有比较明显的宫缩阵痛,但是不规律,间隔时间较长,抱着欣喜的心情以为今天可以生,结果一整天都是这种不规律的宫缩,仍然是先兆临产的症状,希望-失望-希望-失望一直反复,已经晚上10点多,看来又没有发动的迹象了。
随着宫颈口的张开、宝宝出生时间的临近,阵痛会越来越明显、强烈。 这个时候的胎儿,他的头会朝向宫颈口的方向,头部会压迫宫颈口,周身被 羊水包围着,胎儿头部与宫颈口之间的羊膜囊由于压力过高会发生破裂,羊水流 出,就是所谓的“破水”。破水后,胎头直接压迫宫颈口,加强宫缩,加快产程。
1、热敷把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部,这的确有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛。麦麸袋能保持热度达1小时或更长时间。问问你的助产士在哪里可以买到麦麸袋。或者,也可以用装满热水(不是开水)的水瓶代替,用一条毛巾把它仔细裹好,然后放在背部。别忘了按摩也能提供热量。