这不，今天，＃11岁男孩爬梯式颠球像脚上拴了线＃的话题冲上热搜榜。视频中可以看到，湖南湘西一位11岁男孩“爬楼梯式”颠足球，他边颠球边上楼梯，足足上了28层台阶，脚下的球就像是拴了根绳子一样，全程没有落地。
通常情况下在独自进行足球练习时基本上都是各种静止（原地）状态下的练习，不可否认这些静止（原地）练习在一定程度上有助于颠球盘带射门技术动作能力的提高，但是跟实战情况还是有很大的差距，因为在实战比赛中很少能有像练习时一样（充足的时间和空间）去允许我们在静止状态下完成控球、射门甚至停球
球感，一种对球的感觉。这看上去似乎是摸不到、看不着的东西，但就是这个东西能让你的球技得到一个质的改变。每个人、或者说每个教练都有自己一套独门的球感训练方法。但是唯有颠球这个方法，可以适用于所有球员、所有程度的人来提升自身的球感。
足不出户也能做有氧运动健身教练国家职业资格认证培训教材主编、国家职业资格指导师级健身教练刘东智为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户也能强身健体，增强免疫力：在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，又会消除运动时的枯燥感。
