老年人必注意这些不良习惯

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越坏越“长寿”!老人保持这7个能增寿的“坏”习惯，让你健康多活10年
作为一个合格的养生推崇者，各种健康的好习惯当然要信手拈来，像是多喝水、多运动、少熬夜...困了累了，打个哈欠，这时你会深吸一口气，让更多氧气进入大脑、肺部和血液，因此整个人都会清醒很多。
北青网
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老年人最致命的三个坏习惯，堪比长寿“克星”，建议了解
村里的刘老头前几年老伴去世，刘老头就像泄了气的皮球一样，往日每天清晨都能看到村里的小广场上，他运动锻炼的身影。现在路过他家的时候常常看见刘老头喝着小酒砸吧砸吧嘴，好像那一脸的忧愁就定格在了他的脸上。
中医谭谭医生
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提醒中老年人：不想器官加速衰老，一定要拒绝这6个习惯
然而要明白的一点是，时光的流逝，年龄的增长，身体逐渐衰老的自然规律，是我们无法改变和控制的，而如何提升自己的身体健康水平，让自己更健康地老去，则是可以通过日常生活中做好自律，通过一些健康的生活方式来调理干预的。
李药师谈健康
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老年人最致命的三个坏习惯，很多人都有，建议了解
然而医生看到检查报告之后，也非常痛心的告诉刘大伯的儿女们，你们来的还是太晚了，刘大伯已经患上了胃癌晚期，时间不多了。
王贤知
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老年人或可“致命”的4个坏习惯，很多人都有，尽早改正
“长寿”无论在哪个时代都是被人们所渴望的，追求长寿是为了继续享受生活，但生老病死是一种自然规律，无法避免。俗话说“人老两个坎，熬过就长寿”，你知道是哪两年吗？一、人老两个坎，熬过就长寿，是哪两个坎？
肿瘤的真相与误区
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被忽视的6种"夺命"饮食坏习惯！中老年人早改，寿命可延长近10年
中国有句老话叫“活到老吃到老”，但很多人忽略了饮食与疾病的紧密关联。世界卫生组织数据显示，我国居民人均寿命虽达77.3岁，却有8.3年处于“带病生存”状态。
医食参考
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