冬季，很多家长会选择炖“补汤”给孩子吃，但稍不留神，就积食有内热了，容易出现消化不良，胀气，甚至积食的现象，时间长了，还会影响到孩子长肉长个。今天给家长朋友们分享山楂的3种搭配煮水喝，让孩子脾胃有个好的状态，健康的长肉长个。❶山楂+苹果山楂5-10颗、苹果1个。
今天一大早收到一位妈妈留言，我一看就知道是积食了，其实这个情况很常见，孩子消化能力有限，稍微一吃多吃撑了，就很容易导致食物不运化，堆积到肠胃，出现胃口差、挑食厌食、有口气、舌苔厚、大便干排便难等等一一系列问题。
