决明子具有润肠通便、明目养肝、降血压、降血脂等功效，它的功效如此之多受到很多人的喜爱，人们喜欢把决明子用来泡水喝，决明子泡水的方法有很多，下面就为大家介绍决明子泡水喝的一些方法。1、决明子茶：做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
来源:生命时报|2015-12-24 06:51:26看上去貌不惊人的决明子，功用却不可小觑。决明子是豆科植物决明的成熟种子，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。不过，由于决明子还具有降血压、泻下的作用，因此经常拉肚子、血压低或气虚严重的人应慎用。
决明子的功效与作用及食用方法都是怎样的呢？决明子是一种很常见的饮品，具有各自不同的保健功效。不过，也有很多人错误的食用决明子，这样就不会发挥决明子的功效与作用了哦。不如就和小编一起来了解了解决明子的功效与作用及食用方法都有哪些吧。
中医讲“肝开窍于目”，而决明子具有清肝明目的功效。而肝有病常影响到眼睛。肝虚则视力模糊、夜盲或迎风流泪，肝火旺则目赤。决明子秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子用法：决明子茶苦寒伤胃，大家在饮用时需要格外决明子的正确用法用量。
便秘在老年人群中很普遍。这是因为，年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题，进一步造成机体气机不畅、肠道干涩。但是，若长期使用刺激性泻剂，可能因损伤结肠、直肠肌而降低肠道肌肉张力，反而加重便秘。建议便秘老人采用理气润肠的治疗原则，可以服用双子仁茶来改善症状。
春天的脚步越来越近了，室外也开始春意盎然，春季也是养肝的好时节，如何养护自己的“小心肝”？一起来看专家怎么说肝脏是人体重要的器官，负责消化、代谢、解毒、生物合成等多种功能。中医认为，春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。因此，在春意盎然的时节，我们应学会顺应自然调养肝脏。
决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。它味甘、苦、咸，性微寒，入肝、胆经。主要功效为清肝明目、清热泻火、润肠通便。《本草纲目》言其能“除肝胆风热，主青盲，目淫肤，赤白膜，眼赤痛，泪出”。
