小圆今年13岁，身高148cm，在同龄人中不算矮，但是小圆的妈妈总是担心小圆长不高。听说运动可以长个子，于是每天监督小圆跳绳，放暑假的时候还会增加运动量，要求小圆每天跳绳3000个。结果小圆坚持一段时间后，发现自己膝盖疼得厉害，走路都走不了。
【健·生活】 孩子成长过程中，身高是家长特别关注的一个问题。很多家长希望自己的孩子长得高高的，却不知道如何做。其实，影响孩子身高的因素很多，当我们了解其中奥秘，也许就能采取相应措施，帮助孩子长高。首先要了解人是怎么长高的。
记得很小的时候，家里面来了几个叔叔，看着我跟妹妹就说，你们两姐妹以后长得都不矮，再看着哥哥就说你的哥哥以后长得不会很高，结果大哥身高就只有1米66，在成年男性中算是挺矮的，而我和妹妹身高都能达到1米6，在我们80后这种身高不算是很矮。
孩子能长多高关键看这两个部位。湖北省中医院儿科主任医师乐芹。孩子能长多高关键看这两个部位。·第一就是小腿的长度。小腿的理想长度是身高乘以零点二幺四。如果孩子的小腿达到了这个数值，那么长大以后他的身材比例会很好看。·第二就是看他手臂的长度。手臂伸直的长度大约等于他身高的长度。
